Изкуството да живеем добре
Ще ви опиша една ситуация, а вие ще кажете дали ви е познато. Представете си как току-що приключихте с купищата документация в офиса, а телефонът отново звъни, пристигат още имейли за нови задачи или срещи. Започвате да се чувствате напрегнати, изтощени и неизбежно възникват въпроси като: Кога ще намеря време и за себе си?, Как да получа отново повече радост и забавление в живота си?
Точно в това се крие проблемът. Много от нас се отчайват не само, защото все повече работа трябва да се свърши за все по-малко време, но и защото не може да намерим превключвателя от режим на работа към време за релаксация. Ежедневието ни е подчинено на технологично контролирания перфекционизъм на нашето време. А какво ще кажете за щастието, радостта от живота, любовта към себе си и баланса?
За съжаление изключването на компютъра и смартфона не е достатъчно. Истинският и най-устойчив изход от заразното битие и насочване към спокойствие, хармония и щастие започва в мислите и с правилното управление на времето. С малки, но важни стъпки, това състояние се тренира и не бива да пренебрегваме хармонията в себе си, заради хаоса навън.
Запомнете, че радостта от живота може да идва от самите нас. Но едно е от решаващо значение: Приятното усещане се задейства само ако си го позволим сами. Следователно, това как оценяваме някои събития и как реагираме на тях, в голяма степен определя радостта от живота. А да живеем добре, с положителни мисли и нагласа, е цяло изкуство. Вие как мислите?
