Skip to content

Юлиана – блог за всичко

Юлиана – блог за всичко

Храна против стареене (част 2)

April 26, 2021 by Juliana

Какво по-хубаво от това, че може да изглеждаме по-млади само чрез силата на природата, събрана в любими храни от ежедневното ни меню? В предишния си блог започнах темата за антиейдж храните. В интернет има наистина много информация по този въпрос, но аз подбрах тази, която смятам, че е най-актуална и полезна. Миналия път ви представих качествата на киселото мляко и сока от бъз. Сега продължаваме със следващите от списъка.

Храните против стареене също включват тъмните плодове. Препоръчително е да консумираме около 150-200 грама червено грозде или сок от него. Той съдържа вещества, които запълват фините бръчици по лицето и шията. Друг ефект е, че чрез приема на тези малки плодчета, ние стимулираме собствените регенериращи функции на организма.

Хранителните продукти против стареене са моркови и домати. Те осигуряват сияен тен и противодействат на завяхването на кожата. Причината за това са съдържащите се в тях вещества каротеноидите. Освен това те осигуряват естествена слънцезащита на тялото. Тук искам да отбележа, че използването на слънцезащитни продукти през лятото е абсолютно задължително. Всички знаем, че слънчевите лъчи, колкото и да ги обичаме и търсим, са причина за появата на бръчки.

За младежки вид и безупречна кожа, от дневното ни меню не трябва да липсват зелените зеленчуци. Такива са броколите, спанакът, краставицата, руколата и подобни. С високото си съдържание на витамин В те ни осигуряват непокътнати кожни клетки, които от своя страна ни даряват със сияен и здравословен тен. В допълнение към зеленчуците, консумацията на зелен чай също ще бъде чудодейна. Той облекчава леките кожни възпаления и премахва зачервяванията.

Ще изпробвате ли? Бих се радвала да споделите резултатите.

Google+ Comments

Post navigation

Previous Post:

Храна против стареене (част 1)

Next Post:

Изкуството да живеем добре

Recent Posts

  • Най-семейният празник
  • Страшен грим за Хелоуин
  • Честит ден на кокоса с любима рецепта
  • Сватбените ритуали по света
  • Кръстникът на облаците

Archives

  • December 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2017
  • June 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013

Categories

  • Uncategorized
  • Без категория
  • Интересни
  • Размишления

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
© 2023 Юлиана – блог за всичко | WordPress Theme by Superbthemes