Skip to content

Юлиана – блог за всичко

Юлиана – блог за всичко

Гъвкавост

December 10, 2019 by Juliana

Какво е гъвкавост?

Една от общите характеристики на всички хора, които имат ясно определен икигай (работа или призвание), е постоянството на страстта им, независимо от обстоятелствата. Когато живота им поднася несполуки, когато навсякъде срещат препятствия, те никога не се предават. Продължават да се борят, каквото и да става.

Тук говорим за гъвкавост – термин, станал популярен в психологията през последните десетилетия.

Гъвкавостта не е само способността да не се отказваш и винаги да продължаваш да се бориш. Това е нагласа, която можем да култивираме, за да успеем да се концентрираме върху важното в живота, вместо върху неотложното, и да не оставаме да бъдем водени от отрицателни емоции.
Рано или късно на всеки човек се налага да преживее трудни моменти. Начинът, по който се справяме може да се отрази съвсем различно на начина ни на живот. Третирането на ума, тялото и емоциите в гъвкавост е основополагащо за успешното справяне с неудачите в живота.

„Седем пъти падни, осем пъти стани“. Гъвкавостта ни представлява способността ни да посрещаме трудностите. Колкото по-гъвкави сме, толкова по-лесно ще ни е да се изправим и да си върнем смисъла в живота.

Гъвкавият човек знае как да остава съсредоточен върху важното за него, върху своите цели, без да се поддава на униние. Силата му извира от неговата приспособимост, от умението му да се адаптира към промените и ударите на съдбата. Той се фокусира върху факторите, които може да контролира, без да се тревожи за нещата, над които няма власт.

Как будизма разглежда този въпрос?

Буда е роден като принц на Капилавасту. Той е живеел в дворец, заобиколен от богатства. На 16 години се оженил и му се родил син. Но богатството и семейния уют не го задоволявали и решил да промени битието си. Напуснал двореца, за да се посвети на аскетичния живот. Ала и аскетизмът не му бил достатъчен. Той не постигнал щастието и вътрешния мир към, които се стремял. Не го удовлетворявали нито богатството, нито крайните лишения. Дал си сметка, че мъдрият човек не бива да загърбва удоволствията. Той трябва да може да живее с тях, но и да съзнава във всеки момент колко лесно може да се превърне в техен роб.

Зенон от Китион започва обучението си в школата на циниците. Те са водели аскетичен начин на живот, избягвайки всяко земно удоволствие. Живеели са на улицата и единственото, което са притежавали, са били дрехите по гърба им.

Виждайки, че цинизмът не му носи благополучие, Зенон го изоставил и основал школата на стоицизма. Зараждането на философията му било свързано с факта, че няма нищо лошо в това да опитваме от удоволствията на живота, стига те да не поемат контрол над нас, докато им се наслаждаваме. Следователно трябва да сме винаги подготвени, че можем да се лишим от всяко едно удоволствие.

Както будизмът, така и стоицизмът, още от създаването си проповядват, че една от техните цели е контролът над удоволствията, желанията и емоциите.

Google+ Comments

Post navigation

Previous Post:

Любов към себе си

Next Post:

Какво може да се случи?

Recent Posts

  • Страшен грим за Хелоуин
  • Честит ден на кокоса с любима рецепта
  • Сватбените ритуали по света
  • Кръстникът на облаците
  • Как да разпознаем добрия натуропат?

Archives

  • October 2022
  • September 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2017
  • June 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013

Categories

  • Uncategorized
  • Без категория
  • Интересни
  • Размишления

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
© 2023 Юлиана – блог за всичко | WordPress Theme by Superbthemes